今朝は仕事前にプールへ。
驚いたことに50人くらいの高齢者達がプールで脂肪燃焼レッスンを激しくやっていて、それに刺激を受けて、私も混ざってえいえいっとやってきた。
目的は脳の活性化とメンタルのコントロール。
人間の細胞はそもそも海から産まれたわけで、水の中で、全身を使って力の抜き入れを繰り返すことはリラックスを促し、脳やメンタルをリフレッシュするのは当然だと考えている。
それにしても、高齢者のアクティブさには本当に刺激を受けた。
社会保障という観点からは、我々現役世代は2人で1人の高齢者をサポートしていくことになるわけだが、どうも現実と仕組みが激しくギャップを起こしているようにみえてならない。
高齢者のあのパワーをもっと活用する社会にせねば！
